4 façons de préparer les bains de pieds adoucissants

Bien-être

Les changements soudains de climat, les fluctuations hormonales et le manque de soins peuvent se refléter dans l’état des pieds. Ces facteurs affectent la sécheresse de votre peau, en plus d’autres problèmes tels que l’apparition de champignons, de cors et de fissures. Vous voulez apprendre à préparer des bains pour adoucir vos pieds ?

Bien qu’une pédicure régulière puisse aider à garder vos pieds agréables et doux, une préparation régulière du bain peut être très bénéfique. Non seulement il permet de libérer des cellules mortes, mais favorise la détente des muscles face à la fatigue. Allez-y, essayez-les !

4 bains adoucissants pour les pieds que vous aimerez essayer

En profitant des propriétés d’une série d’ingrédients d’origine naturelle, nous pouvons préparer des bains pour adoucir et embellir les pieds. Son application est idéale pour soulager la douleur d’une journée très lourdeou pour garder votre peau libre de cellules mortes.

1. bains de pieds adoucissants au vinaigre et à l’huile d’amande

L’utilisation d’huile d’amande et de vinaigre dans les bains de pieds vous permet de bénéficier d’une thérapie relaxante et revitalisante.

Ajouter un peu de vinaigre de pomme et d’huile d’amande à l’eau de votre bain de pieds peut avoir des avantages importants. Tout d’abord, Le vinaigre aide à inhiber la croissance des champignons et des bactéries, prévenant ainsi les infections.

D’autre part, l’huile d’amande a un effet hydratant qui aide à combattre la sécheresse dans cette zone, selon cette étude menée par l’hôpital général de Salisbury (Royaume-Uni). Aussi, dans l’ensemble, les deux aident à se débarrasser des cellules mortes pour que les pieds aient l’air renouvelés.

Ingrédients

  • 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme (125 ml)
  • 4 tasses d’eau chaude (1 litre)
  • 2 c. à soupe d’huile d’amande (30 ml)

Préparation

  • Pour commencer, diluez le vinaigre de pomme dans le litre d’eau chaude.
  • Puis ajouter l’huile d’amande et mélanger.

Mode d’emploi

  • Immergez vos pieds dans la préparation, pendant 15 ou 20 minutes.
  • Répétez deux fois par semaine.

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2. bain avec sel de mer, bicarbonate de soude et huile de lavande

En plus d’adoucir la peau des pieds, ce bain est très relaxant et revitalisant. Son application 2 à 3 fois par semaine diminue la sensation de tension dans les pieds et améliore la circulation. Ceci est dû à l’action anti-inflammatoire de la lavande, selon cette étude menée par l’Université d’Etat de Maringá (Brésil).

De plus, il élimine les cellules mortes et aide à garder la peau propre et sans rugosité.

Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe de sel de mer (60 g)
  • 6 c. à table de bicarbonate de soude (90 g)
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 6 tasses d’eau (litre et demi)

Préparation

  • D’abord, faites chauffer les tasses d’eau.
  • Lorsqu’ils sont à une température supportable pour la peau, versez-les dans un bol et ajoutez le sel, le bicarbonate et l’huile.

Mode d’emploi

  • Trempez vos pieds dans le liquide, pendant 20 minutes.

3. Bains d’argile adoucissants pour les pieds

Bains adoucissants pour les pieds
En raison de ses effets thérapeutiques, l’argile est un excellent allié pour adoucir et détendre les pieds.

L’argile a été utilisée dans les cosmétiques naturels, selon cette étude de l’Université de Shiraz (Iran), en raison de ses propriétés pour améliorer la santé de la peau. Dans ce cas particulier, aide à enlever les cors et diminue la présence de cellules mortes. De plus, ses nutriments pénètrent la peau et lui donnent un aspect sain.

Ingrédients

  • 6 cuillères à soupe de sel anglais (90 g)
  • 6 tasses d’eau chaude (litre et demi)
  • 1 c. à thé d’huile de millepertuis (7 ml)
  • 1/2 tasse d’argile cosmétique (100 g)

Préparation

  • D’abord, versez le sel anglais dans un bol d’eau chaude.
  • Plus tard, il incorpore de l’huile de millepertuis et de l’argile cosmétique.

Mode d’emploi

  • Après avoir mélangé les ingrédients, plongez vos pieds pendant 20 minutes.
  • Vous pouvez répéter le traitement 3 fois par semaine.

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4. Bain au gingembre et au peroxyde d’hydrogène

Le dernier recommandé parmi ces bains de pieds thérapeutiques est celui à base de gingembre (qui a des propriétés anti-inflammatoires, selon cette étude de l’Université d’Ispahan (Iran) et de peroxyde d’hydrogène. Sa formule réduit l’inflammation et la douleur en cas de tension ou de surmenageet éliminer les rugosités et l’excès de sécheresse.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de gingembre moulu (40 g)
  • 6 cuillères à soupe de peroxyde d’hydrogène (90 ml)
  • 6 tasses d’eau (litre et demi)

Préparation

  • D’abord, chauffez les tasses d’eau à une température supportable pour les pieds.
  • Ensuite, versez-le dans une baignoire ou un bol.
  • Ensuite, ajoutez du gingembre et du peroxyde d’hydrogène.

Mode d’emploi

  • Trempez vos pieds pendant 15 ou 20 minutes.
  • Après ce temps, bien les sécher et se reposer.
  • Faites le remède 2 ou 3 fois par semaine, avant d’aller au lit.

Vous avez les pieds secs ou calleux et vous voulez vous détendre en rentrant chez vous ? Alors n’hésitez pas à faire certains de ces bains aux propriétés thérapeutiques. Vous aimerez profiter de ses effets.