Une exposition modérée au soleil peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, à condition qu’elle soit effectuée avec prudence. Cependant, Lorsque les rayons du soleil sont trop intenses et que la température augmente, des problèmes de santé peuvent en résulter. Connaissez-vous les remèdes naturels contre les coups de chaleur ?
Il n’est pas nécessaire de passer de longues heures sur la plage ou à l’extérieur pour être victime d’un coup de chaleur. Ce trouble peut se produire simplement en s’exposant au soleil sans mesures de protection suffisamment fortes. Voici 4 options pour le traiter à domicile.
Remèdes naturels pour les coups de chaleur : 4 alternatives
Avant de connaître les remèdes naturels contre les insolations, il est important de faire quelques précisions : tout d’abord, L’insolation ne doit pas être confondue avec le coup de chaleur, car cette dernière est beaucoup plus grave et peut même entraîner une perte de conscience.
Le coup de chaleur est un état d’épuisement dû à la chaleur, qui peut s’accompagner de brûlures superficielles, de veines marquées dans les jambes, d’une transpiration intense, de crampes, entre autres. Bien qu’elle puisse être grave, elle peut souvent être gérée avec des soins à domicile.
Maintenant, une autre chose à préciser est que peut nécessiter une attention professionnelle lorsque vos symptômes sont manifestement graves. Ainsi, en cas de brûlures graves, de faiblesse prolongée ou de signes de déshydratation, il est préférable de se rendre aux urgences plutôt que d’essayer un quelconque remède à la maison.
Dans cette optique, nous vous invitons à découvrir dans l’espace suivant certains traitements d’origine naturelle qui peuvent atténuer les symptômes de cette affection. Essayez de n’en faire qu’un à la fois pour éviter les réactions indésirables.
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1. jus de tomate
Le jus de tomate est sans aucun doute l’un des meilleurs remèdes naturels contre les coups de chaleur. Son apport important en vitamines, minéraux et antioxydants en fait un excellent reconstituant pour le corps et la peau. En fait, il est idéal pour superposer les liquides et les sels qui sont perdus en raison d’un excès de chaleur.
Que devez-vous faire ?
- En cas d’insolation, vous pouvez consommer 2 ou 3 verres de jus de tomate par jour. Pour le préparer, mélangez des tomates fraîches avec de l’eau et du jus de citron. Buvez le froid.
- En option, étalez un peu de jus de tomate sur les brûlures superficielles. Laissez agir pendant 20 minutes et rincez.
2. le yaourt naturel
L’application topique de yaourt naturel peut atténuer certains des effets du coup de chaleur sur la peau. Snos composés probiotiques aident à rétablir le pH de la peau et soutenir le processus de régénération. Il facilite même l’élimination des cellules mortes et prévient les cicatrices et les taches.
Que devez-vous faire ?
- Étalez une fine couche de yaourt naturel sur la peau affectée.
- Attendez 20 minutes et rincez à l’eau froide.
- Répétez l’application jusqu’à ce que la gêne soit maîtrisée.
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3. jus de concombre
Un autre merveilleux jus de légumes pour pallier les effets de l’insolation est celui préparé avec du concombre. Comme beaucoup de gens le savent, ce légume est composé à 96% d’eau. De plus, il fournit des minéraux essentiels, de la vitamine C et des fibres. Il permet donc de traiter la déshydratation et les brûlures.
Que devez-vous faire ?
- D’abord, coupez un concombre et battez-le avec de l’eau et du jus de citron. Après avoir obtenu une boisson homogène, consommez la. Boire 2 ou 3 verres par jour.
- Si vous préférez, appliquez le concombre directement sur la peau. Cela permet de diminuer la brûlure causée par les coups de soleil.
4. Bain d’avoine
La farine d’avoine est un ingrédient relaxant aux applications thérapeutiques intéressantes. Dans ce cas précis, il s’agit de l’un des remèdes naturels les plus efficaces contre les insolations. La raison ? Il aide à réduire l’épuisement dû à la chaleur, la brûlure de la peau et la déshydratation.
Que devez-vous faire ?
- Pour commencer, ajoutez une tasse de flocons d’avoine dans un bac d’eau chaude ou froide.
- Immergez le corps pendant 15 ou 20 minutes et reposez-vous.
- Répétez le remède pendant 2 ou 3 jours d’affilée, jusqu’à ce que vous sentiez une amélioration.
Enfin, n’oubliez pas que la meilleure chose à faire dans ces cas est la prévention. Voilà pourquoi, si les journées sont trop chaudes, veillez à utiliser de la crème solaire au moins 3 fois par jour. Elle opte également pour des vêtements qui couvrent la peau autant que possible. Elle assure également une bonne hydratation en buvant au moins 2 litres d’eau par jour.
