Il existe des remèdes naturels qui nous aident à contrôler les épisodes de diarrhée. Cette condition provient généralement d’infections virales ou bactériennes, d’intoxications alimentaires ou de l’utilisation prolongée d’antibiotiques. Est-ce que cela vous afflige en ce moment ?
Bien que de nombreux cas doivent être traités par le médecin en raison de leur cause sous-jacente, Il existe des traitements alternatifs qui peuvent accélérer votre soulagement. En fait, beaucoup d’entre elles compensent la perte de liquides et de nutriments dont souffre souvent l’organisme en raison de fréquentes selles.
Remèdes pour contrôler les épisodes de diarrhée
La diarrhée est une affection digestive qui provoque des selles fréquentes ou liquides. Elle disparaît souvent à la légère et sans complications, ne durant que quelques jours. Toutefois, en fonction de sa cause, peut devenir un malaise chronique et durable.
Ces derniers cas doivent être évalués par un professionnel, car des traitements sont nécessaires pour leur cause sous-jacente et pour compenser les pertes nutritionnelles dont souffre le corps. Alors, maintenant, Les remèdes pour contrôler les épisodes de diarrhée peuvent nous aider dans les cas aigus. Viser !
1. thé au gingembre
Plusieurs études de recherche suggèrent que le gingembre est un bon remède pour contrôler les épisodes de diarrhée. En fait, en raison de sa capacité à bloquer la croissance de bactéries nocives telles que E. coliest répertorié comme un antidiarrhéique naturel.
Elle a également des propriétés anti-inflammatoires et digestives qui aident à calmer d’autres problèmes abdominaux tels que l’indigestion et les ballonnements. C’est même l’un des remèdes les plus utilisés pour soulager les malaises tels que les nausées, les vomissements et les spasmes abdominaux.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de gingembre râpé (7 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Tout d’abord, versez le gingembre râpé dans une tasse d’eau.
- Laissez la boisson bouillir pendant environ 3 minutes et attendez qu’elle se repose.
- Ensuite, filtrez-le à travers une passoire et consommez-le 2 ou 3 fois par jour.
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2. vinaigre de pomme
Utilisé en quantités modérées, il peut aider à contrôler les épisodes de diarrhée. Cependant, sa consommation doit être faite avec prudence, car un excès peut avoir l’effet inverse. Ce bénéfice est attribué à son effet antiseptique, qui peut aider à combattre certaines des infections bactériennes qui provoquent la diarrhée.
Entre autres choses, cet ingrédient fermenté aide à reconstituer les liquides et favorise la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin. C’est certain, doit être utilisé dilué, car la pureté est trop acide et peut être contre-productive.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme (20 ml)
- 1 verre d’eau (200 ml)
- 1 cuillère à soupe de miel (15 g)
Préparation
- D’abord, diluez le vinaigre de pomme dans un verre d’eau chaude.
- Ensuite, il faut le sucrer avec une cuillerée de miel.
- Buvez jusqu’à deux fois par jour.
3. Thé à la camomille
Bien qu’elle n’arrête pas la diarrhée elle-même, la tisane de camomille a des propriétés calmantes qui sont bénéfiques à ce problème digestif. Sa consommation aide à prévenir la déshydratation et à minimiser les spasmes de l’estomac.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille (15 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- Miel (facultatif)
Préparation
- Pour commencer, ajoutez les fleurs de camomille dans une tasse d’eau bouillante.
- Couvrez l’infusion et laissez reposer pendant 10 minutes.
- Ensuite, il faut la filtrer à travers un tamis et la sucrer avec du miel.
- Prenez-le 2 ou 3 fois par jour jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagé.
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4. Sérum maison pour contrôler les épisodes de diarrhée
Pour contrôler les épisodes de diarrhée, il est important de remplacer les électrolytes qui sont perdus à cause de ce problème. Voilà pourquoi, une bonne option pour soutenir votre traitement est de préparer un sérum à domicile avec une base d’eau et de bicarbonate de soude.
Ingrédients
- 1/2 cuillère à café de sel (2,5 g)
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude (2,5 g)
- 1 cuillère à café de sucre (5 g)
- 1 verre d’eau (200 ml)
Préparation
- Diluez tous les ingrédients dans un verre d’eau chaude.
- Remuez bien pour que tout soit bien intégré.
- Enfin, buvez la boisson chaude deux fois par jour.
5. Thé aux écorces d’orange
En raison de leur teneur en phytonutriments et en flavonoïdes, les pelures d’orange sont une option saine pour lutter contre la diarrhée. Ces composants lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui aident à réguler la digestion.
Ingrédients
- La pelure d’une orange
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Faites d’abord bouillir la peau d’orange dans de l’eau pendant 5 minutes.
- Attendez ensuite qu’il se refroidisse et faites-le entrer en douce.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez le sucrer avec un peu de miel.
- Prenez 2 tasses par jour.
Votre diarrhée vous dérange ? N’oubliez pas qu’en plus d’envisager les remèdes ci-dessus, vous devez vous hydrater et prendre soin de vos habitudes alimentaires. Si le symptôme persiste pendant plusieurs jours ou s’aggrave, consultez votre médecin.
