La toux est un symptôme inconfortable qui se produit souvent en conjonction avec des infections affectant le système respiratoire. Il s’agit d’une réaction du système immunitaire à l’attaque de virus et de bactéries. Saviez-vous que vous pouvez combattre une toux avec un thé au miel et au poivre ?
Bien qu’il existe de nombreux sirops et remèdes conventionnels pour traiter ce symptôme, la combinaison de ces ingrédients naturels est très bénéfique. Les deux réduisent l’irritation des bronches et favorisent l’expulsion du flegmeOsez l’essayer ?
Pourquoi combattre la toux avec un thé au poivre ?
La lutte contre la toux à l’aide de thé au poivre et à la cannelle présente des avantages intéressants. Ces ingrédients naturels sont utilisés depuis l’Antiquité comme alliés pour améliorer la santé respiratoire. En fait, ils sont indiqués en cas de grippe, de rhume, de bronchite et d’autres affections.
Chacun d’entre eux peut être utilisé individuellement pour minimiser les désagréments tels que les maux de gorge, les flegme ou la congestion de la poitrine, entre autres. Toutefois, si nous les combinons en un seul traitement, nous en augmentons les bénéfices.
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Les avantages du poivre noir
Bien que toutes les variétés de poivre apportent des avantages importants pour la santé, dans ce cas particulier, nous proposons d’utiliser du poivre noir. De la plante indigène indienne Piper nigrum, a été appelée “la reine des épices” en raison de ses propriétés intéressantes.
Il contient un composé actif appelé pipérine, qui lui confère des effets anti-inflammatoires et antioxydants. Cette substance aide à ralentir les effets des radicaux libres sur les cellules, prévenant ainsi le développement de maladies chroniques. En fait, il aide à expulser les toxines du tabac.
D’autre part, leur apport régulier contribue à l’absorption adéquate d’autres nutrimentsqui est essentiel pour renforcer les fonctions du système immunitaire. Il soutient ainsi l’organisme dans la lutte contre les irritants et les agents pathogènes qui affectent la santé respiratoire.
Les bienfaits du miel
Le miel est l’un des aliments les plus utilisés dans le traitement de la toux sèche et productive. En fait, il existe une recherche scientifique qui soutient ces avantages. Une étude a même montré que le miel est plus efficace que deux médicaments courants contre la toux : le dextrométhorphane et la diphénhydramine.
Cet ingrédient organique contient des propriétés antibiotiques qui aident à traiter les infections bactériennes. D’ailleurs, est également antiviral et antiseptique, ce qui est essentiel pour traiter les affections pulmonaires. Elle a également des effets anti-inflammatoires qui aident à réduire les bronches irritées.
En fait, est l’un des meilleurs compléments pour soulager les maux de gorgeLes symptômes d’une toux sont : une éruption cutanée, une production excessive de mucosités et d’autres symptômes qui accompagnent la toux. Le mieux, c’est qu’il est efficace chez les enfants et les adultes.
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Combattre la toux avec du thé poivré et du miel
Pour combattre la toux avec un thé au poivre et au miel, il suffit de combiner les deux ingrédients dans de l’eau. D’ailleurs, En outre, nous pouvons ajouter du citron et du gingembre, deux ingrédients qui apportent également des avantages par rapport au soulagement de ce symptôme.
Ingrédients
- 2 tasses d’eau filtrée (500 ml)
- 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu (5 g)
- Miel (15 g)
- Jus d’un demi-citron
- 1 cuillère à café de gingembre (5 g)
Préparation
- Pour commencer, versez les tasses d’eau dans une casserole et portez-les à ébullition.
- Lorsqu’il atteint le point d’ébullition, ajoutez le poivre noir, le jus de citron et le gingembre.
- Couvrez la boisson et laissez-la reposer à température ambiante pendant 10 minutes.
- Ensuite, passez le tout au tamis fin et ajoutez le miel.
Mode de consommation
- Répartissez la boisson pour en prendre 3 portions tout au long de la journée.
- Commencez par boire une tasse de thé à jeun et répétez la dose avant les principaux repas.
- Prenez-le jusqu’à ce que votre toux soit complètement maîtrisée.
Important ! Avant de combattre la toux avec un thé…
Bien que ce remède contre la toux puisse être efficace, il ne faut pas ignorer qu’il est contre-indiqué dans certains cas. Évitez de boire si vous souffrez de maladies intestinales telles que la maladie de Crohn et le côlon irritable.
Prenez-le également sous contrôle médical si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous suivez un traitement médical. Ne dépassez pas la quantité indiquée, car un excès est nocif. Si vous avez des doutes, consultez un professionnel avant de le prendre.
