Nous avons à notre disposition de nombreuses plantes que nous pouvons utiliser pour soulager les malaises et les petites situations de la vie quotidienne. Ci-dessous, nous expliquons 15 des meilleures herbes médicinales. Du soulagement de la nausée à la réduction de l’anxiété et du stress, il existe un large éventail de plantes qui permettent d’atténuer différentes situations.
Souvenez-vous juste que avant d’utiliser l’une de ces herbes médicinales, vous devez consulter votre médecin à ce sujet et suivre ses instructions. Il est important que vous consultiez un spécialiste, surtout si vous prenez des médicaments, afin d’éviter toute interaction.
15 herbes médicinales
1. l’actée à grappe noire
C’est une alternative naturelle aux médicaments hormonaux qui diminuent les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d’humeur, la sécheresse vaginale et les palpitations. L’actée à grappes noires contribue également à soulager les douleurs liées au SPM.
2. igname sauvage
Il équilibre les hormones et soulage les nausées matinales. En outre, l’igname sauvage est censée améliorer la fertilité des femmes. Toutefois, selon la Société américaine du cancer, l’igname sauvage ne produit pas à elle seule de la progestérone dans l’organisme et n’a donc aucun effet sur la fertilité.
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3. La queue du lion
La queue du lion est souvent utilisée pour remédier à l’anxiété et à l’insomnie, car elle agit comme une sucette. De la même manière, est un bon antiarythmique et soulage la tachycardie et les palpitations. Il est également utilisé pour les troubles du rythme cardiaque d’origine nerveuse et comme adjuvant dans l’hyperthyroïdie.
4. Salvia
Elle favorise la digestion, l’asthme, les infections bactériennes et fongiques. L’huile essentielle obtenue à partir de la sauge améliore la concentration et pourrait jouer un rôle dans les méthodes de traitement des pertes de mémoire associées à la maladie d’Alzheimer. En outre, il est également utile dans :
- Morsures.
- Il apaise et stimule le système nerveux.
- Soulage les rhumes et la toux.
5. Verveine bleue
C’est une plante qui agit comme un analgésique et un tranquillisant naturel. Il s’agit d’un expectorant utilisé pour traiter la bronchite chronique et d’un anti-rhumatismal utilisé pour tenter de soulager les douleurs articulaires.
6. Ginseng
Le ginseng est utilisé comme tonique général par les herboristes occidentaux modernes ainsi que par les médecins traditionnels chinois. Il est censé stimuler et renforce le système nerveux central en cas de fatigueLes symptômes sont : un manque d’énergie, un effort physique, une faiblesse due à une maladie ou à une blessure, et un stress émotionnel prolongé.
L’affinité du ginseng pour le système nerveux et sa capacité à favoriser la relaxation le rend utile pour les conditions liées au stresscomme l’insomnie et l’anxiété.
7. Schizandra
Utilisé pour prévenir le vieillissement prématuré, la régulation du taux de sucre dans le sang et de la pression artérielle. Autre demande est la stimulation du système immunitaire et améliorer la récupération après une opération.
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8. Espino
L’aubépine est utilisée pour les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins comme :
- Insuffisance cardiaque congestive.
- Douleur à la poitrine.
- Battement de cœur irrégulier.
Il est également utilisé pour traiter les changements de pression sanguine, l’artériosclérose et l’hypercholestérolémie. En raison de ses effets sur le système cardiovasculaire, il est souvent utilisé en combinaison avec d’autres plantes pour réduire les symptômes associés au stress et à la nervosité.
9. Pissenlit
Le pissenlit est utilisé pour augmenter la production d’urine pour son effet diurétique et purifiant, ainsi qu’un laxatif, entre autres effets sur l’organisme.
10. Vitex
Utilisé pour les irrégularités du cycle menstruelLes symptômes de la maladie sont les suivants : troubles de l’anxiété, syndrome prémenstruel et symptômes de la ménopause. Il est également utilisé pour soulager les symptômes respiratoires de la mucoviscidose, prévenir les fausses couches chez les femmes ayant un faible taux de progestérone et augmenter le lait maternel.
11. Réglisse
Certaines personnes utilisent ces herbes médicinales de réglisse pour le mal de gorge, la bronchite, la toux et les infections causée par des bactéries ou des virus. La réglisse est également utilisée dans les traitements médicamenteux pour l’arthrite, le lupus érythémateux systémique et les troubles hépatiques, entre autres.
12. Ginger
Le gingembre est couramment utilisé pour traiter divers types de problèmes d’estomacy compris :
- Vertiges.
- Nausées.
- Colique.
- L’estomac dérangé.
- Vomissements après une opération.
13. Nettle
Racine d’ortie est utilisé pour les maladies articulaires, comme diurétique et comme astringent. Les parties supérieures sont utilisées avec de grandes quantités de liquides dans la “thérapie d’irrigation” pour les infections urinaires, les inflammations des voies urinaires et les calculs rénaux. Les parties aériennes sont également utilisés pour les allergieset le rhume des foins et l’arthrite.
De plus, cette plante contribue à apaiser les démangeaisons et à réguler la production de graisse. C’est pourquoi de nombreuses préparations pour l’acné ou la dermatite séborrhéique l’incluent dans leur composition.
14. Pied de lion
Cette espèce et d’autres ont été parmi les herbes médicinales les plus utilisées en médecine populaire dans toute l’Europe. Le pied de pissenlit permet de réduire les douleurs liées aux menstruations et améliore également les saignements excessifs. Elle a également un rôle à jouer dans le soulagement des symptômes de la ménopause.
15. Feuilles de framboisier
Les feuilles de framboisier rouge sont utilisées pour les troubles du tractus gastro-intestinal, y compris la diarrhée. En outre, ils ont également des propriétés dans les troubles du système respiratoire, notamment la grippe et le rhume. Il est également utilisé pour favoriser la transpiration, la miction et la production de bile.
D’autres demandes le sont :
- Problèmes cardiaques.
- Fièvre.
- Diabète
- Carence en vitamines.
Comme nous l’avons dit au début, vous devez toujours consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de commencer un traitement avec certaines de ces meilleures herbes médicinales, car elles ne sont que le complément d’un traitement préalablement établi par un professionnel.
