À un moment donné, chacun d’entre nous peut avoir l’impression d’avoir une température corporelle plus élevée, en même temps que d’autres symptômes ou malaises. Si nous ne sommes pas dans une situation grave, il est important de savoir ce que nous pouvons faire pour faire baisser la fièvre.
Dans cet article, nous partageons des informations sur ce qu’est la fièvre et ce dont nous devons être conscients. Il est toujours bon d’avoir une notion de base des premiers secours pour soulager certains troubles de santé mineurs. Continuez à lire !
Qu’est-ce que la fièvre ?
La fièvre est une augmentation de la température du corps. Dans de nombreux cas, c’est un signe que nous souffrons d’une sorte d’infection. En réaction, notre corps augmente la température pour combattre l’agent pathogène afin de retrouver la santé. Dans ces cas, la fièvre n’est pas grave, ne nécessite pas de traitement et est même utile.
La température du corps peut varier en fonction de l’âge, du moment de la journée ou de l’activité que nous réalisons. La partie du corps où nous prenons la température est également importante. En ce sens, elle est considérée comme une fièvre de :
- Aisselle : 37,2 °C.
- Bouche : 37,8 °C.
- Artère temporale, oreille ou rectum : 38°C.
Nous recommandons d’utiliser un thermomètre numérique. Ils sont aujourd’hui le système le plus efficace et le plus précis. En outre, il est plus efficace de prendre la température dans la bouche (sous la langue) que sous les aisselles. En revanche, dans le cas des bébés, on prend généralement la température rectale.
Fièvre ou fièvre
En outre, nous devons tenir compte de la gravité de la fièvre. S’il n’est que d’un degré de plus que d’habitude, il est considéré comme fébrile. Autrement dit, il s’agirait d’une fièvre légère ou modérée. Les autres symptômes courants qui accompagnent la fièvre sont : des frissons, des tremblements, des douleurs, des yeux vitreux ou une sensation de froid.
Faut-il faire baisser la fièvre ?
Comme nous l’avons dit, la fièvre est souvent le symptôme d’une maladie. Par conséquent, si la fièvre est légère, l’important est faciliter le repos du patient et essayer de soulager la gêne. Par exemple, dans le cas de la grippe.
Il est important de noter que Prendre des médicaments pour faire baisser la fièvre lorsqu’elle n’est pas élevée n’accélérera pas la guérison de la maladie. Toutefois, il y a quelques conseils que nous pouvons prendre en compte et qui peuvent nous être très utiles.
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Conseils à garder à l’esprit
Augmenter la consommation de liquides (eau, jus de fruits naturels non sucrés) ou prendre des analgésiques peut aider à contrôler la fièvre.
Boire beaucoup de liquide
Tout d’abord, le meilleur conseil que nous pouvons vous donner pour faire baisser la fièvre, tant chez les adultes que chez les enfants, est d’augmenter la consommation de liquides. Ce conseil, d’ailleurs, est critique si nous risquons également de nous déshydrater à cause de la diarrhée ou des vomissements.
En plus de l’eau, nous pouvons également choisir des jus de fruits et de légumes naturels. Ceux-ci nous fourniront une grande quantité de nutriments. Par exemple, la vitamine C, qui est très bénéfique dans la lutte contre les infections. Il est contenu dans l’acérola, la goyave, le kiwi, la fraise, les agrumes, etc.
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Infusion au gingembre
Le gingembre est un aliment qui peut aider à faire baisser la fièvre (quand elle commence) et certains symptômes du rhume, de la grippe, etc. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il est toujours efficace à 100 % ou qu’en le consommant, on peut se passer du traitement prescrit par le médecin.
Le rhizome en pain d’épices aide à contrôler la fièvre et fournit également de la chaleur au corps pour faciliter la transpiration et soulager la sensation de froid.
Antidouleurs
Les analgésiques sont les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter la douleur et la fièvre. Ils peuvent nous apporter un soulagement temporaire lorsque nous ressentons un malaise important. Toutefois, nous recommandons toujours de consulter un professionnel de la santé.
En règle générale, ils ne sont recommandés qu’aux adultes. Dans le cas des enfants, nous devons toujours prendre des précautions extrêmes et suivre la dose indiquée par le médecin ou le fabricant du médicament.
Enfin, n’oubliez pas que si la fièvre augmente ou ne diminue pas, ou vous présentez d’autres symptômes d’alerte, vous devez consulter votre médecin dès que possible. Ne sous-estimez pas la douleur intense, les difficultés respiratoires ou le risque de déshydratation.
