Remèdes contre les pieds brûlants et conseils

Bien-être

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La sensation de brûlure dans les pieds est un symptôme courant des blessures impliquant les nerfs des jambes et des pieds. Elle touche souvent des patients atteints de neuropathie diabétique, bien qu’elle puisse aussi se produire en raison de carences nutritionnelles, de surcharge musculaire, d’infections, entre autres. Connaissez-vous les remèdes pour les pieds brûlants ?

La gêne peut être légère ou grave, selon sa cause sous-jacente. Elle peut s’accompagner de picotements, d’engourdissements, de gonflements et de divers autres symptômes. Heureusement, Il existe plusieurs solutions naturelles qui apportent un soulagement à ce problème. Nous vous invitons à les découvrir.

5 remèdes pour les pieds brûlants

Lorsqu’on essaie de trouver des remèdes pour les pieds brûlants, il est important de tenir compte de la cause sous-jacente. Alors que les préparations naturelles sont apaisantes, Parfois, d’autres traitements sont nécessaires. Par conséquent, si vos pieds brûlants sont causés par une neuropathie diabétique, des infections ou des maladies qui affectent vos nerfs, consultez votre médecin.

Toutefois, si la gêne provient d’une surcharge musculaire, du stress ou de l’utilisation fréquente de chaussures inadaptées, des alternatives naturelles peuvent être expérimentées sans aucun inconvénient. Prenez-en note !

1. les sels d’Epsom

Sels d'Epsom
Ce type de sel est l’un des remèdes les plus utilisés pour détendre les muscles des pieds.

Les bains de sel d’Epsom sont toujours utilisés comme thérapie naturelle pour les brûlures et les douleurs aux pieds. En raison de son effet relaxant, est idéal contre les malaises causés par des problèmes nerveux, musculaires et circulatoires.

Que devez-vous faire ?

  • D’abord, ajoutez une demi-tasse de sels d’Epsom dans un bol d’eau chaude.
  • Ensuite, plongez vos pieds pendant 15 ou 20 minutes.

Attention : vérifier que la température est supportable.

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2. Huile d’olive

Les massages à l’huile d’olive se distinguent dans cette liste de remèdes pour les pieds brûlants. Bien que ce produit ait de nombreuses applications culinaires, il a également diverses applications thérapeutiques. Son usage externe détend les muscles et combat les gonflements et les picotements.

Que devez-vous faire ?

  • Chauffez quelques cuillères à soupe d’huile d’olive à une température adaptée à l’application sur la peau.
  • Ensuite, frottez vos pieds avec un léger massage. Prolongez le traitement pendant environ 10 minutes et reposez-vous.
  • Si vous le souhaitez, répétez le remède chaque soir avant de vous coucher.

3. Remèdes contre les pieds brûlants : le thym

Thym
Que ce soit par ses huiles essentielles ou par la plante elle-même, le thym a des effets anti-inflammatoires bénéfiques pour apaiser les brûlures.

Le thym contient une substance appelée thymolol, dont l’action diminue les douleurs, les picotements et l’inflammation des articulations. Par conséquent, tant la plante que ses huiles essentielles peut être utilisé en complément du traitement des pieds brûlants.

Que devez-vous faire ?

  • D’abord, ajoutez du thym frais dans une casserole d’eau bouillante.
  • Couvrez la préparation et laissez-la reposer jusqu’à ce qu’elle atteigne une température supportable.
  • Versez ensuite le liquide dans un bol d’eau et trempez vos pieds pendant 20 minutes.
  • En option, combinez environ 5 gouttes d’huile de thym avec de l’huile d’olive et massez.

Découvrez : Comment prendre soin de vos pieds si vous êtes diabétique ?

4. Huile de lin

En raison de sa concentration importante en acides gras oméga-3 et en antioxydants, l’huile de lin a été classée comme une huile thérapeutique. Son application topique régule l’activité du système nerveux, améliore la circulation sanguine et diminue l’inflammation.

Que devez-vous faire ?

  • Tout d’abord, mettez une cuillère à soupe d’huile de lin dans la paume de vos mains.
  • Ensuite, frottez-les ensemble et utilisez-les pour vous masser les pieds.
  • Massez pendant 10 minutes et reposez-vous.

5. Eau chaude et froide

Pieds dans l'eau froide : remèdes contre les brûlures de pieds
Les changements thermiques aident à contracter et à détendre les muscles, ce qui favorise un meilleur repos de la zone du pied.

Nous clôturons cette collection de remèdes pour les pieds brûlants avec une alternative de base et abordable pour tous : l’alternance d’eau chaude et froide. Cette thérapie simple permet de récupérer les muscles, les tendons et les nerfs après un exercice ou une activité de haute intensité.

Que devez-vous faire ?

  • Lorsque vous avez les pieds brûlants, plongez-les dans l’eau chaude. Attendez environ 3 minutes, puis mettez-les dans un bol d’eau froide. Répétez la même action 2 ou 3 fois, jusqu’à ce que vos pieds se détendent.

L’utilisation de ces remèdes pour les pieds brûlants suffit généralement à atténuer la gêne. Cependant, si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est préférable de consulter un médecin dès que possible. Soyez attentif à d’autres signes tels que des plaies ou des blessures ouvertes, des brûlures intenses, des brûlures irradiant vers les jambes, une sensibilité au niveau des doigts, etc.

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