Les céphalées sinusales sont une maladie dans laquelle la membrane muqueuse des sinus s’enflamme. Bien qu’elle soit plus fréquente chez les jeunes enfants, de nombreux adultes en souffrent également. Mais existe-t-il des remèdes naturels que nous pouvons utiliser pour y faire face ?
Les solutions naturelles donnent de si bons résultats pour différentes conditions que nous ne voulions pas manquer l’occasion d’en partager certaines avec vous. Voyons quelles sont les options qui peuvent nous aider à améliorer le mal de tête des sinus.
Combattre le mal de tête aux sinus
Combattre le mal de tête aux sinus n’est pas facile. Examinons donc quelques solutions naturelles qui fonctionnent très bien. Cependant, gardez toujours à l’esprit les recommandations que votre médecin peut vous donner.
1. solution saline physiologique
La solution saline est une option recommandée pour le traitement des sinusitesComme indiqué dans l’article Document de consensus sur l’étiologie, le diagnostic et le traitement de la sinusite.
Lorsque nous réfléchissons à cette option, nous considérons qu’il n’y a que la possibilité d’acheter cet élément. Cependant, nous pouvons fabriquer notre propre solution saline de manière totalement artisanale.
- On prend de l’eau et on la met dans un récipient.
- Nous avons ajouté un peu de sel (très peu).
- On s’applique au nez.
2. les perfusions
Les perfusions sont particulièrement recommandées pour améliorer les symptômes des céphalées sinusales. La raison en est qu’ils assurent une grande hydratation, ce qui est fondamental dans ces cas-là.
Il existe une grande variété d’infusions parmi lesquelles nous pouvons choisir. Toutefois, certains sont beaucoup plus utilisés que d’autres. Si nous avons un mal de tête au niveau des sinus, nous pouvons commencer par les options suivantes :
- Infusion de calendulaLe produit a des propriétés anti-inflammatoires qui sont essentielles pour ce cas spécifique.
- MentheL’option “Soulagement de la douleur” : est une option permettant de soulager la douleur, en plus de fournir à l’organisme une hydratation adéquate.
- MélisseInfusion de mélisse : L’infusion de mélisse est également très utilisée car elle a des propriétés analgésiques et sédatives.
3. Inhalation de vapeur
L’inhalation de vapeurs est une autre solution naturelle pour dégager les voies respiratoires. C’est pourquoi il s’agit d’un remède très utile lorsque nous souffrons d’un rhume. Dans le cas de douleurs sinusales, elle réduit aussi considérablement la douleur.
Pour que cela ait l’effet désiré, il faut mettre de l’eau à bouillir dans une casserole sur le poêle. Il est également important que nous ajoutions de l’herbe. Par exemple, la menthe ou l’eucalyptus. Lorsque l’eau atteindra le point d’ébullition, nous éteindrons le feu et nous nous approcherons de l’eau.
On peut mettre une serviette sur la tête pour concentrer la vapeur. Il n’est pas recommandé de rester plus de cinq minutes. Les sinus seront clairs.
4. Compresses ou chiffons chauds
La dernière option naturelle pour soulager la sinusite consiste à utiliser des compresses ou des chiffons chauds. C’est tout aussi efficace que l’aspiration des vapeurs. Toutefois, dans ce cas, le soulagement peut être bien plus grand.
- Nous allons faire tremper une compresse ou un chiffon dans de l’eau très chaude.
- Nous pouvons ajouter de l’herbe à cette eau, comme de la menthe.
- Nous allons égoutter la compresse ou le tissu et le mettre sur le nez.
- Nous veillerons à ce qu’il couvre bien les côtés et le front.
Nous pouvons prendre la compresse ou le tissu pendant cinq à dix minutes. La chaleur apportera un soulagement immédiat et un sentiment de confort. En outre, la douleur sera réduite et les voies respiratoires seront dégagées. Nous recommandons de combiner ces traitements entre eux pour en augmenter l’efficacité.
Des solutions naturelles pour les maux de tête liés aux sinus
Une chose que nous devons garder à l’esprit lorsque nous mettons en œuvre ces solutions naturelles, c’est que l’aide qu’elles apportent ne résout pas le problème. En d’autres termes, cette n’est pas un remède magique et la douleur reviendra probablement après quelques minutes.
Voilà pourquoi, il est important que nous tenions toujours compte des recommandations de notre médecin. Il peut nous fournir d’autres types de solutions qui, combinées à ces solutions naturelles, donneront des résultats très positifs.
D’ailleurs, Avant d’établir un autodiagnostic, il est important de consulter un professionnel. La raison en est que la sinusite peut avoir différentes causes. Un champignon, une bactérie ou une allergie. Selon la raison, la manière de résoudre ce problème sera différente.
Nous espérons que cet article vous a été utile et qu’il vous permettra de vous sentir mieux lorsque la douleur des sinus apparaîtra. Qu’est-ce qui vous aide le plus quand vous avez une sinusite ?
