L’huile de ricin : indications et contre-indications

Bien-être

L’huile de ricin est extraite des graines de Ricinus communis et c’est un choix naturel avec différentes propriétés. Cependant, il convient d’approfondir les indications et contre-indications de cette huile, en raison de leur importance pour notre santé.

Rappelons-nous que, bien que Les produits naturels n’ont généralement pas d’effets secondaires, dans certains cas, il est nécessaire de vérifier si nous sommes dans un état où son utilisation n’est pas du tout recommandée.

Huile de ricin

Afin de discuter des indications et contre-indications de l’huile de ricin, il est important de vérifier votre fiche technique qui est publié par l’Agence espagnole des médicaments et des produits de santé (AEMPS). Nous y trouverons également d’autres informations telles que sa composition et sa forme pharmaceutique.

Informations

Les gens qui utilisent cette huile le font avec un objectif clair : faciliter la vidange intestinale. C’est une façon naturelle d’éliminer la constipation, qu’elle soit occasionnelle ou fréquente. Cependant, pour l’utiliser correctement, il est important de prendre en compte les données suivantes :

  • L’huile de ricin est toujours administrée à jeun, en une seule dose de 25 ml.
  • Il peut être pris mélangé avec du lait, du jus ou des boissons gazeuses.
  • Ses effets commencent à se faire sentir 2 à 6 heures après la prise.
Les personnes constipées peuvent utiliser l’huile de ricin pour faciliter le passage des selles.

Un fait important à propos de cette huile est que devrait toujours être pris au petit déjeunerjamais la nuit. Si nous devons nous absenter de la maison et que nous craignons que le désir d’évacuer se manifeste à un moment inopportun, il est préférable d’utiliser l’huile de ricin à un autre moment plus approprié.

A lire également : 5 conseils pour mieux vivre avec la constipation chronique

Contre-indications

Malgré les bienfaits de l’huile de ricin dans la lutte contre la constipation, il existe quelques contre-indications à prendre en compte afin de ne pas abuser de ce remède naturel. Voyons voir certains d’entre eux :

  • EnfantsEn raison de l’hypersensibilité des enfants de moins de 12 ans à ce type d’huile, son utilisation n’est pas recommandée.
  • Femmes enceintesComme le souligne l’article « Evaluation des nouveaux produits », cette huile ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes, car elle peut provoquer des contractions et des naissances prématurées.
  • Allaitement maternelHuile de ricin : Comme les bébés ne peuvent pas consommer d’huile de ricin, les mères ne doivent pas en prendre pendant l’allaitement, car elle peut passer dans le lait maternel.
  • Syndrome du côlon irritableHuile de ricin : En raison de la délicatesse de cette maladie, l’huile de ricin n’est pas recommandée, même en cas de constipation.
  • Obstruction intestinaleL’huile de ricin peut ne pas être efficace dans ces cas, provoquant des douleurs abdominales aiguës dues à l’impossibilité d’évacuer.
Homme avec un mal de ventre

Huile de ricin ne devrait pas être utilisé si nous souffrons d’hémorroïdes, de colite ou d’autres problèmes. La raison réside non seulement dans la douleur que nous pouvons finir par subir, mais aussi dans la déshydratation que sa consommation peut provoquer.

De plus, il n’est pas conseillé de l’utiliser si nous prenons les médicaments pour l’arythmie ou les diurétiques, ou si nous avons des problèmes cardiaques.

Conseils pour l’utilisation de l’huile de ricin

Si nous prenons en compte tous les aspects ci-dessus, l’huile de ricin peut être un excellent allié dans le traitement des cas de constipation. Toutefois, en cas de doute, il est toujours préférable de demander conseil à notre médecin ou à notre pharmacien.

Bien que l’on puisse compter sur cette huile pour faciliter l’évacuation des fèces, il n’est pas bon de l’utiliser fréquemment. C’est pourquoi il est préférable prévenir la constipation en adoptant une alimentation riche en fruits et légumes. De plus, n’oublions pas d’inclure l’exercice physique dans notre routine.

Découvrez : La constipation peut-elle favoriser la prise de poids ?

Avez-vous déjà utilisé l’huile de ricin pour soulager la constipation ? Quelle a été votre expérience ? Nous espérons que les indications et contre-indications dont nous vous avons parlé vous ont aidé à en savoir plus sur la bonne façon de le consommer.

Nous vous recommandons également de ne jamais dépasser la dose recommandée. En cas de surdosage, des symptômes tels que la diarrhée peuvent apparaître, crampe grave ou une perte importante d’électrolytes. Par conséquent, l’huile de ricin doit toujours être utilisée avec prudence.